要想成功戒烟前3个月最为重要,戒烟的第三个月为什么最关键
吸烟危害大,且不仅危害自己,还不利于他人的生命健康安全,可谓是即不利人,也不利己,需要尽早戒烟比较好,而且要想成功戒烟前3个月最为重要,感兴趣的朋友快跟随小编去了解一下吧。
要想成功戒烟前3个月最为重要
德国吕贝克大学最新钻研发现,吸烟会招致大脑多巴胺水平异常,一旦戒烟,这种与上瘾有关的激素需要3个月才能复原正常水平,所以,要想成功戒烟,前3个月至关重要。
该大学钻研员莱娜•拉德马赫博士及其钻研小组对长期吸烟者进行钻研,他们选取了30名吸烟者和15名不吸烟者,并对参试者大脑中负责成瘾与兴奋的激素多巴胺进行检测。
结果发现,在钻研最初阶段,吸烟成瘾的人大脑中分泌多巴胺的能力,比不吸烟者低15%~20%。3个月后,戒烟的人中,大脑的多巴胺水平开始复原正常。钻研人员指出,戒烟的前3个月最容易功亏一篑。这可能由于这段时间内持续的多巴胺缺乏造成的。等到大脑逐渐复原多巴胺分泌能力,戒烟才可能更具持久性。钻研也认为,多巴胺改变是吸烟者长期吸入尼古丁的结果。
拉德马赫博士表示,这项钻研对告别烟瘾及成瘾治疗都具有重要意义,也为给戒烟人群研发新的靶向药物创造更多可能。
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