随着现代社会各界都在提倡文明生活，所以我们经常可以看到很多公共场所都会贴有禁止吸烟的标志，但还是会有人在公共场所吸烟，而且听闻按摩穴位针灸能够戒烟，只是按摩穴位针灸戒烟真的好用吗?下面由小编为大家介绍一下吧。

按摩穴位针灸戒烟真的好用吗

说起针灸戒烟，确实很不寻常。针灸起源于中国，然针灸戒烟却起源于美国。据悉，戒烟穴就是美国一位针灸医师发现的新穴位。其穴位位于手上的阳溪穴与列缺穴之间中点处，按之有一凹陷。吸烟者按压此穴有明显疼痛，若自己能经常按压此穴，尤其是烟瘾发作时用力按压则有明显的抑制作用。针灸医师或吸烟者本人若取毫针针刺此穴，可达到明显效果。每次可刺一侧穴位，也可同时针刺两侧穴位，留针15分钟，每日1次，一般4次为一个疗程。

针灸戒烟主要是通过调节神经系统来消除烟瘾，调节和改善脏腑功能。戒烟者在特殊穴位的皮肤内埋入短针，当烟瘾发作时自己按摩穴位，这时短针刺激神经，可以及时抑制烟瘾。同时，戒烟者要在医院内对一些穴位进行定期针灸按摩，以调节和改善内脏功能，从而根除吸烟的欲望。但是能否最终成功戒烟，还取决于吸烟者的个人意志。

耳穴戒烟疗法：即取口，神门，肺等耳穴，用5分毫针快速刺入耳穴，中度刺激，每次留针15分钟，每周针刺3次，10次为一疗程。也可在耳穴上埋入揿针，或放入中药王不留行籽，胶布固定，两侧交替使用，每次埋4～6天。患者若每日自行按压3次，或当烟瘾发作时进行按压效果将更好。 戒烟的方法还有很多，如电针疗法，穴位贴敷法，药茶疗法，快步行走法，引吭高歌法等。

烟民在针灸戒烟期间，应多吃富含维生素E的食物，如全麦面包，硬果类，绿色蔬菜，豆类，谷类等。同时多饮水，适当服用复合维生素B，半胱氨酸，均为每日1次，可起到良好的辅助治疗作用。

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