现在有些女性有很大的烟瘾，如果丈夫也是一个资深烟友，则可能会危害到腹中的胎儿，下面就让小编给大家介绍一下孕妇怎样戒烟?孕妇戒烟应该注意以下4点，感兴趣的朋友快跟随小编去了解一下吧。

孕妇怎样戒烟?孕妇戒烟应该注意以下4点

1、提前计划

无论你采用哪种方法戒烟，你都要有充分的准备，你的烟瘾会随时复发。一般情况下，这种想吸烟的渴望平均只持续两三分钟，所以你只要做简单的准备就行。有的人会在这时候嚼口香糖，吃点零食，有的人则出门走走。总之，想一些办法，把你的注意力从香烟上转移开几分钟，就能帮助你抵制住香烟的诱惑。

2、从家人朋友那里获得支持

得到亲人和朋友的支持，可以提高你成功戒烟的几率。若是你有朋友或家人吸烟，请他们不要在你面前吸烟。若是你的丈夫也吸烟，鼓励他也戒掉这个坏习惯。二手烟对胎儿的健康也是不利的。而且一些钻研表明，若是妻子和丈夫一起戒烟，妻子成功戒烟的几率可能会更高些。

3、和医生谈

无论你采取什么方法戒烟，及时和医生交流对你成功戒烟非常重要。医生可能会告诉你别的准妈妈是怎么成功戒烟的，或者至少可以给你非常需要的精神鼓励。

4、时刻提醒自己为何要戒烟

在戒烟过程中，有一段时间你会感到痛苦不堪。作为准妈妈，你应该时刻提醒自己不吸烟的好处，你有着最好的戒烟动力――为了孕育一个健康的宝宝。相信自己，你完全可以成功戒烟。

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的孕妇怎样戒烟?孕妇戒烟应该注意以下4点的相关内容，希望对大家有所帮助。了解更多香烟相关资讯内容，请关注全民戒烟网。小编温馨提示：吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。