吸烟虽然会让你感觉到舒畅感，但吸烟对身体的危害巨大，而且如果家人，尤其是孩子和孕妇吸到二手烟，其后果是无法估量的，只是戒烟的方法有哪些呢?感兴趣的朋友快跟随小编去了解一下吧。

戒烟的方法有哪些

1、寻求联合力量

在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。

2、特殊关照

告诉您家庭成员很为他或她的吸烟问题担心。必要时使用些的例子，包括最新发生的一些事件。

3、不要把所有的酒藏起来

家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果。

4、动员朋友

若是家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜烟瘾的朋友也许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。

5、讲述结果

向饮酒者解释若是他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的戒烟的方法有哪些的相关内容，希望对大家有所帮助。了解更多香烟相关资讯内容，请关注全民戒烟网。小编温馨提示：吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。