全民戒烟网

身边的朋友都在戒烟,你准备好了吗?
吸烟的危害

钻研显示:鱼和果蔬摄入不足的危害犹如吸烟,蔬菜水果摄入不足对身体的影响

2022-05-24 16:29:14 戒烟 手机版

都说营养均衡,身体才能健康,前不久的一篇“钻研显示:鱼和果蔬摄入不足的危害犹如吸烟”,让人将注意力中吸引到了饮食均衡上,那么下面和小编一起去看看钻研显示:鱼和果蔬摄入不足的危害犹如吸烟的资料吧。

钻研显示:鱼和果蔬摄入不足的危害犹如吸烟

据竞报报道荷兰科学者发表的一份钻研报告显示,鱼类,水果和蔬菜摄入量不足,对人体健康所产生的危害犹如吸烟。这项钻研将被欧洲食品安全局用于对食品及饮食的风险分析。

这项钻研指出,荷兰大部分重病例和死亡病例是不良饮食招致的。在荷兰,由于不良饮食所招致的每年因糖尿病,心血管疾病和癌症的死亡人数为1.3万,而肥胖所引起的心脏病和癌症则会夺走7000人的生命。与此形成对比的是,因食物而引起的感染每年的致死人数则在20人至200人之间。

报告指出:“不良的饮食习惯对人体健康带来的诸多不利影响就像吸烟一样。饮食成分不合理目前致使现年40岁的荷兰人平均寿命减少1.2年,而肥胖让他们减寿0.8年。”

报告还说,若是所有的成年人都能减3公斤的体重,那么大约有25%的因超重和肥胖引起的死亡和重症病例都可以避免。

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的钻研显示:鱼和果蔬摄入不足的危害犹如吸烟的相关内容,希望对大家有所帮助。了解更多香烟相关资讯内容,请关注全民戒烟网。小编温馨提示:吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康。

相关文章

精选推荐

  • 抽薄荷烟有什么危害,薄荷烟是不是
    抽薄荷烟有什么危害,薄荷烟是不是
    阅读 5134
  • 香烟所含的焦油是致癌物质,烟焦油
    香烟所含的焦油是致癌物质,烟焦油
    阅读 1041
  • 香烟中的599种添加剂,香烟中含有多
    香烟中的599种添加剂,香烟中含有多
    阅读 988
  • 烟盒上标有Smoking Kills是什么意思,
    烟盒上标有Smoking Kills是什么意思,
    阅读 524
  • 禁食期间吸烟的危害,禁食可以吸烟
    禁食期间吸烟的危害,禁食可以吸烟
    阅读 501
  • 经常吸烟易引起胆固醇过高,吸烟会
    经常吸烟易引起胆固醇过高,吸烟会
    阅读 412