尼古丁替代疗法指的是NicotineReplacementTherapy，英文缩写为NRT，是常见的一种戒烟疗法，据悉其创建于1978年，是一种得到世界卫生组织和美国卫生部的认可和推荐的戒烟方法，那么尼古丁替代疗法及效果到底如何呢?快跟小编一起去看看吧。

尼古丁替代疗法及效果

尼古丁替代疗法及效果是以提取尼古丁物质，合成非香烟形式并且不含焦油等有害物质的尼古丁替代品，来取代香烟的戒烟方法。等尼古丁替代品取代香烟后，再采取减量法或者一次性戒断的方法戒掉尼古丁替代品。尼古丁替代疗法，一个已经存在了30多年的戒烟方法，虽然被实验证明非常有效，但却并没有被广大国内希望戒烟的烟民接受。很多人都不理解：尼古丁明明是香烟中的有害成分，怎么会被拿来戒烟呢?这样戒烟，岂不等于饮鸩止渴?

我们都知道吸烟的本质是尼古丁成瘾，烟民吸烟是为了获取尼古丁。可是在获取尼古丁的同时，香烟中的焦油等3000多种有害物质也跟着进入了我们的身体。所以，这种戒烟方法很适合“生理成瘾型”的吸烟者，如果你无法戒掉香烟，就先戒掉香烟中3000多种有害物质。

很多尝试过尼古丁替代疗法的戒烟者都抱怨“戒掉了香烟却对尼古丁替代品上瘾了”。这是因为这些戒烟者没有真正了解这种戒烟方法，小编在“戒烟期间什么能吃什么不能吃”一文中说过：香烟中的有害物质会破坏人体内的维生素C，维生素C的作用是抗毒和增强免疫力。在长期吸烟后，吸烟者的身体素质都处在亚健康状态，特别是“生理成瘾型”的吸烟者更是没有达到彻底戒烟的身体条件。所以戒烟者在使用尼古丁替代品戒烟期间，要坚持调理身体，补充维生素C。一般1-3个月后，身体真正恢复健康过后，再考虑用减量法，或配合意志戒烟法戒除尼古丁替代品，从而完全戒除烟瘾。

现在比较常见的尼古丁替代品有：电子烟、戒烟贴、戒烟糖、香口胶、鼻烟喷雾剂等。其中因为香口胶长时间咀嚼会造成面部肌肉痉挛，鼻烟喷雾剂使用不便并且不雅观，所以这两种尼古丁替代品都不太被社会接受。

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的尼古丁替代疗法及效果的相关内容，希望对大家有所帮助。了解更多香烟相关资讯内容，请关注全民戒烟网。小编温馨提示：吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。