喝酒其实和抽烟类似，都是有瘾的，并且对身体有一定的危害，如果下定决心想要戒酒，那么就要搞清楚喝酒有什么危害，才能让自己有决心，避免对酒精产生依赖，那么戒酒的方法有哪些?下面就让小编来带大家一起了解一下吧。

戒酒的方法有哪些

1.在家戒酒

酗酒往往会给家庭带来不幸，在家戒酒是对酒精依赖不太严重的患者采用的方法，有良好的自我控制能力，在家吃点药物，不过这样可能效果不会太明显，戒段率不高，因为单纯的药物戒酒是还是很难解决问题的，大家可以请有专业的戒酒心理医生进行辅导一下，这样戒酒的效果可能会更好一些。

2.认知疗法

现社会上的强制性的行政戒酒手段,导致出现了一些舆论，如果是主动提倡戒酒的话可能对戒酒的效果会更好。认知疗法也是戒酒的好方法之一。认知疗法是通过影视、广播、图片等多种传媒方式,让酗酒者端正对酒的态度,正确认识酗酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为，让酗酒者深刻认识到喝酒的危害有多么大，不仅能对自己造成伤害而且还会给家人带来不幸。

3.戒酒偏方

其实想戒酒方法还是很多的，现在网上经常能搜索到一些偏方的，那网上戒酒的方法有哪些呢?比如：中药瓜蒂戒酒、中药汤剂戒酒、减量法等等，可以用这些偏方试试。

4.医院戒酒

在选择戒酒时，可选正宗的医院进行戒酒，这也是戒酒的好方法之一，而且安全性也非常高。这种办法多半是采用长期封闭住院进行治疗，当然了，这个效果会很明显，因为医院跟家庭不同，医疗条件比较好，各项检查都做的很到位，所以，在治疗期间，医生会根据病人的身体情况，制定合理、科学的戒酒方案，所以，在医院戒酒是比较安全可靠的。

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的戒酒的方法有哪些的相关内容，希望对大家有所帮助。了解更多烟酒相关资讯内容，请关注全民戒烟网。小编温馨提示：吸烟酗酒有害健康，尽早戒烟戒酒有益健康。