很多人喝酒成为了一种习惯，从而诱发许多疾病，人一旦对饮酒对酒精产生了依赖，想要戒掉就十分困难，很多人想要戒酒却苦于没有办法，那么吃什么东西能戒酒?下面就让小编来带大家一起了解一下吧。

吃什么东西能戒酒

1.中药瓜蒂戒酒

中药中的瓜蒂是当之不让的，它的戒酒效果是被广大市民所认可的。瓜蒂戒酒方法：首先将瓜蒂浸泡在500ml的白酒中，然后再过7到15天就可以放心饮用了。每天喝饮少量均能逐渐减少，97%的饮用者可以达到每天饮酒量100ml以下饮用6个月左右基本能够完全戒掉的。

2.鳗鱼戒酒

把一条活鳗鱼泡入2500毫升的白酒中，一天后取出鳗鱼，一天喝2-3次，分数次把酒喝完即可达到戒酒的效果。这是一种矫正方法，其目的是在饮酒时不但得不到欣快的感觉，反而会产生令人痛苦的体验，形成负面的条件反射效果。

3.燕麦粥戒酒

喝酒很容易醉酒，每天早上喝点燕麦粥能够帮助降低中午喝酒的欲望，这是一种健康的戒酒土方法，粥类同时还可以保护人体的胃黏膜，使人有舒适感。每天早上服用燕麦粥能有效的降低喝酒的次数，健康的饮食习惯能快速的帮你戒掉酒。

4.蛋白质戒酒

健康戒酒土方法最好是每天摄取150克的蛋白质比如大量的鱼、鸡、鸭或者肉类。还可以根据个人喜好加上动物肝脏，好的饮食对于戒酒有一定的效果，在吃每一餐的时候可以强化补充牛奶、鸡蛋、酵母、钙及镁。中餐可以改为绿色蔬菜沙拉是目前最好的戒酒土方法。

5.维生素B戒酒

酒精中毒也是酗酒朋友们比较常见的，酒精中毒是酒中的乙醇对中枢神经的刺激，神经系统缺乏维生素B，酒精还会使你的胃粘膜出血，溃烂，而修复胃粘膜液需要维生素B来维护，如果想要戒酒，大家可以选择适量的服用维生素B会对你的身体起到保护作用。

6.葛根戒酒

葛根有增强肝细胞的再生能力，恢复肝脏的正常运转，防止脂肪堆积在肝脏内。葛根的戒酒方法：葛根磨成粉后先用凉开水冲调葛根粉，再用沸水冲调，使之成为金银剔透状即可服用，一天一次。酒精主要在肝脏里进行代谢，而葛根能够有效的促进代谢加强肝脏的解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的吃什么东西能戒酒的相关内容，希望对大家有所帮助。了解更多烟酒相关资讯内容，请关注全民戒烟网。小编温馨提示：吸烟酗酒有害健康，尽早戒烟戒酒有益健康。