吸烟十几年了，一直好好的，戒烟后反而“生病”了。甚至有传言说，老烟民不能随意戒烟，一戒就会生病，这是真的吗?专家称只是暂时反应，对此小编带你去看看“有人说戒烟就会生病专家称是暂时反应”资料。

有人说戒烟就会生病专家称是暂时反应

市区的彭先生今年42岁，有十几年的吸烟史，大上个周，彭先生在家人的鼓励下决定戒烟。谁知，没戒时身体还好好的，这一戒烟已经跑了两次医院了。

彭先生说，刚开始戒烟时，总是感觉喉咙不舒服，咳嗽有痰，咽东西费劲，食欲也下降了;　另外就是精神不集中，稍微一动就头昏眼花。上周五，彭先生去中医院挂了心内科，因为他觉得戒烟后心脏总是不舒服。

无独有偶。市民王先生吸烟20多年，期间曾戒烟3次，都半途而废。“太难受了，不是烟瘾难受，是身体各种不舒服就跟生病一样。”王先生非常泄气地说，反正也抽了这么多年，身体可能已经适应了吸烟的状态，就这样吧。

采访中，记者发现，不少人在戒烟后都会出现各种各样的不适症，有人甚至怀疑“不能随便禁烟”而“重操旧业”。专家：不适属于戒断反应，都是暂时的，不过吸烟时好好的，一戒烟就生病，这到底是怎么回事呢?

“这是一种正常的现象。”市中医院肺病科副主任孙丽凤解释说，长期吸烟的人突然戒烟以后，体内尼古丁含量从一个高的水平，咔嚓一下没有了，这个时候会出现血压和心率波动，表现出心慌、焦虑等症状，像彭先生这样戒烟后怀疑自己心脏有问题的人并不是个例。

另外，戒烟后，有的人还会出现呼吸憋闷、抑郁、焦虑的感觉，甚至失眠、睡不着，整个精神状况差了，所以就像生病一样，这就是大家传说的戒烟后反而“生病”的原因和表现。

“这些症状都是戒烟后引起的不适症。”孙丽凤说，长期抽烟的人刚开始戒烟时都会出现戒断症状，这些不适都是暂时的。可以在医生的指导下，适当服用一些药或是相关的戒烟产品，注意力不集中时喝点咖啡。

应该注意的是，当情绪受到困扰，自然而然就会想吸烟，这也是很多人老是戒不掉的主因，此时应该放松自己，做深呼吸，散步、听音乐、看电视等都能够帮助松弛身心，转移注意力。

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