茶水中富含丰富的抗氧化性物质，而且茶的品种丰富多样，其中茶叶类的茶水内含茶多酚等物质，而药材类的茶水，则具有丰富的营养价值和作用，那么下面就让小编为你介绍一下能帮助你戒烟的茶吧。

能帮助你戒烟的茶

1、含羞草茶

含羞草，来自南部墨西哥或巴西的多年生常绿灌木，可作为茶饮用和提供一个平静和放松和平的感觉。因为吸烟者经常经历焦虑、抑郁和头痛，在戒烟时，一杯浓的含羞草茶可以提供临时延缓。

2、黄芩和洋甘菊

黄芩、洋甘菊茶众所周知能降低焦虑和神经紧张。这两种的茶不仅有助于安抚神经，而且这两种茶能降低食欲。

3、半边莲(印度烟草)

半边莲，被称为印度烟草，是一个有争议的草本植物。有专家指出半边莲可以祛痰，帮助清洁肺部。它也可以舒缓放松，延缓肌肉紧张。在中药里，半边莲可以在大脑中产生于尼古丁类似的作用，但不会上瘾。半边莲要当心使用，因为过度使用会招致呕吐、嗜睡和脉搏微弱。

4、茉莉花和绿茶

这2种茶被认为能平静神经，有助于你放松。更重要的是，它们可以作为抗氧化剂，这有助于打击吸烟造成的自由基的增长。这些茶也可排毒，可以帮助消除了很多烟草带来的毒素。

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的能帮助你戒烟的茶的相关内容，希望对大家有所帮助。了解更多香烟相关资讯内容，请关注全民戒烟网。小编温馨提示：吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。