水乃生命之源，从某种角度说，喝水也是可以缓解烟瘾的，当然如果不喜欢喝白开水，可以在水内加入一些食材，例如茶叶、生姜等，接下来就让小编为大家解答一下想吸烟时来杯水缓解烟瘾的资料吧。

想吸烟时来杯水缓解烟瘾

1、吃萝卜戒烟法

将萝卜切成细丝，然后用纱布将汁水挤出，再加入一些糖，天天早晨吃一小碟，可以有效的控制自己想吸烟的冲动。

2、蜂蜜西瓜戒烟法

取个西瓜和400克纯蜂蜜，把西瓜切成两半，挖开其中半个西瓜的瓜瓤，直至瓜皮，然后把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤内，最后放入烤箱内用150℃的温度烤20分钟，冷却后便可服用。这个方法既能够戒烟也可以养身健体，而且还不难做到，蜂蜜西瓜皮也不难吃，所以大家可以试试哦!

3、喝水戒烟法

就是想吸烟的时候喝一杯水或一杯清茶，可以慢慢的喝，喝过水后肚子不空了想吸烟的念头就不那么强烈了，据说这个方法戒烟的有效率可以达到90%，大家可以试试哦，多喝水对身体很好的，不难做到吧!

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的想吸烟时来杯水缓解烟瘾的相关内容，希望对大家有所帮助。了解更多香烟相关资讯内容，请关注全民戒烟网。小编温馨提示：吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。