现在对香烟上瘾的年轻人是越来越多了，但是戒烟的人也在上升，可戒烟不是那么好戒掉的，有些人戒烟戒了十几年还没有成功，接下来就让小编带大家去看看做戒烟操能减少烟瘾的相关资料吧。

做戒烟操能减少烟瘾

日前，网络上一条图文并茂的“按摩哪里能助戒烟”的消息正在热传，在这则消息中称如果要想排烟毒，就要常抠拇指第一关节。按照消息中的方法，每天只要坚持两到三分钟，做做戒烟操烟瘾就会越来越小。

“脚的拇指，手指拇指都可能有结节。用拇指掐揉，拨弄，推按这些硬结，每个动作大约两三分钟，这样一点一点使硬结软化而缩小。也可以直接用另外一只手的拇指指端顶在左手拇指横纹处，左手拇指屈伸，做点头状。这个动作一次做两分钟左右，效果特别好。脚大拇指也是同样的做法，每天2至3分钟，轻松戒烟，做做简单的戒烟操，坚持下去，烟瘾会越来越小。换来清新呼吸指日可待。”

同时，在这则消息中还特别提醒肺不好想要戒烟，但是意志力又比较薄弱的人要优先试试左手拇指屈伸的方法。并且还说指甲要剪短，因为拇指第一横纹处很脆弱，容易弄破。

那么，这则操作起来异常简单的戒烟操真的有用吗?记者进行了实验，因为本身并不吸烟，所以在按压所谓的指缝处时并没有异常的感觉，在手的大拇指处也并没有体会到按压到所谓的结节。同时，记者也请一位有10多年烟龄的男士做了这个戒烟操，几分钟后除了有摩擦生热的感觉之外，并没有其他的感觉。

随后，记者联系了呼和浩特市中蒙医院内科副主任医师邸贵，邸大夫说在人手的大拇指指缝中间并无穴位，反而是在位于手部大拇指指甲外侧，有少商穴，是用来治疗发热之类的病症。同样在脚的大脚趾对应的位置也没有任何穴位，由此可见这个所谓的戒烟操跟中医里的穴位是没有多大关系的。邸大夫认为这条消息的可信度并不大，他说：“我建议看到这则消息的市民就把它看成是一个偏方，具体有没有效果需要时间来验证。同样因为人的体质各有不同，也很难说清是否有效。”

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