前不久有一则新闻爆出玩游戏也可以戒烟，据说这款游戏就是我们小时候最喜欢玩的俄罗斯方块，那么戒烟方法：玩俄罗斯方块有助戒烟是真的吗?下面就让小编带大家看看吧。

戒烟方法：玩俄罗斯方块有助戒烟

想戒烟，可烟瘾上来了怎么办?美国普利茅斯大学和澳大利亚昆士兰理工大学的钻研人员发现，一个很好的戒烟方法，玩俄罗斯方块有助降低对烟草的渴望。

钻研人员让31名18至27岁的大学生在感觉烟瘾上来时报告对烟草的渴望程度，15分钟后再报告一次。其中一半的钻研对象被要求在两次报告中间玩俄罗斯方块，结果显示，他们感觉玩15分钟后对烟草的渴望程度有所减弱。

英国《每日邮报》13日援引钻研人员的话报道，玩俄罗斯方块这类视觉型趣味游戏所用的思维过程与想象自己沉迷于某种欲望一样，人的大脑难以一边玩着俄罗斯方块，一边想象自己吞云吐雾。

钻研人员还发现，玩俄罗斯方块降低烟瘾的效果持续有效，而且适用于降低各种欲望，包括对美食，华服的渴望等。

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的戒烟方法：玩俄罗斯方块有助戒烟的相关内容，希望对大家有所帮助。了解更多香烟相关资讯内容，请关注全民戒烟网。小编温馨提示：吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。