虽然现在有很多药物可以用来戒烟，但最好的方法还是科学运动和合理的休息规定，那么体育锻炼可以帮助孕妇戒烟是什么意思?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

体育锻炼可以帮助孕妇戒烟

英国钻研人员23日说，两项试验结果表明，体育锻炼可能有助孕妇戒烟。首先英国伦敦大学圣乔治学院钻研人员对32名吸烟孕妇展开试验。这些孕妇年龄超过18岁，怀孕12到20周，每人天天至少吸一支烟。

在一项试验中，钻研人员让孕妇在监督下每周运动一次，坚持6周;另一试验中，孕妇6周中每周运动两次，然后3周中每周运动一次。其间，所有孕妇都接受戒烟方面的建议和帮助。

试验结果表明，四分之一孕妇在生产前成功戒烟，钻研人员迈克尔•厄谢尔说：“我们的发现表明，体育运动干预是促进孕期戒烟可行，可接受的辅助手段。”

注意大约17%的英国妇女和20%的美国妇女承认，她们在孕期吸烟，而钻研人员说，尼古丁贴剂可帮孕妇戒烟，但可能影响胎儿健康。注意各位准妈，若是在使用尼古丁贴剂时继续吸烟，则不良反应可能会频繁出现。

皮肤皮肤过敏：表现为使用部位灼痛，水肿，红斑，瘙痒，荨麻疹和小水泡。症状多在48小时内消失，严重的红斑可持续1-3周。严重的不良反应常在治疗后3-8周出现。一但出现严重或持续的皮肤过敏，应停止使用本品并就医。

中枢神经系统头痛(约30%患者有此症状)，头晕，恶心和睡眠障碍。偶见带有罕见的情况：注意力难以集中，做恶梦，疲劳，口干，意识不清，偏头痛，多汗，食欲增长，感觉异常，味觉障碍，，视力模糊及震颤。

心血管系统偶见：心悸，高血压，热潮红。罕见：胸痛，呼吸困难，心律失常。若是已有心血管系统疾病，如冠心病(心绞痛)和/或周围动脉闭塞性疾病(间歇性跛行)，症状可能加重。

胃肠道偶见胃肠不适，呕吐，便秘，腹泻，腹胀和口干。其他系统常见：流感样症状偶见，罕见运动功能障碍，背痛，关节痛，肌痛。极罕见：全身过敏性反应，如全身性荨麻疹，血管神经性水肿和过敏性。

母亲，像一堵墙，遮住了风雨，挡住了烈日，好让我们这些不经风雨的小树苗能茁壮成长;母亲，像慈祥的鸟妈妈，天天都用充满爱的手抚摸着我们这些幼雏的羽毛，鼓励我们去搏击万里长空。

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