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戒烟的好处

戒烟的近期好处,早戒烟的好处

2022-05-24 10:20:42 戒烟 手机版

戒烟的好处分为近期好处和长期好处,今天小编要带着大家去看看戒烟的近期好处都有什么,对此感兴趣的朋友快跟着来看看吧。

戒烟的近期好处

1、味觉改善

戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能充分品尝到各种食物的风味。

2、口臭消除

吸烟者与他人谈话时,口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后,自己也往往感觉到嘴里不清爽,有异臭味。戒烟后口臭便可渐渐消除。

3、牙齿变白

焦黄发黑的牙齿,曾被人们看作是吸烟者象征,停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善,各种口腔疾病明显减少。

4、咳嗽痰液减少或停止

卷烟烟雾刺激呼吸道,妨碍纤毛的自洁功能,因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能,痰液减少,咳嗽也随之停止。

5、血压降低

戒烟后由于全身血液循环得到改善,血压可降低10-15毫米汞柱,有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

6、睡眠改善

戒烟后尼古丁的作用慢慢消除,人变得易于入睡,而且睡得很熟,疲劳容易得到很好的消除,精力充沛。

7、视力提高

戒烟后视力可得到一定程度的提高。

8、 其他

戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失,并且不象以前那样容易感冒。

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的戒烟的近期好处的相关内容,希望对大家有所帮助。了解更多香烟相关资讯内容,请关注全民戒烟网。小编温馨提示:吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康。

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