烟草制品在点燃之后，散发附带尼古丁、焦油、一氧化碳、氰化物等物质，其中尼古丁很容易让人上瘾，即吸烟是一种很容易上瘾的行为，感兴趣的朋友快跟随小编去了解一下吧。

吸烟是一种很容易上瘾的行为

据石家庄市疾控中心有关专家提醒说，尼古丁是高度成瘾的物质，其成瘾性仅次于海洛因。烟草中含有4000多种有害化学物质，其中近60种能致癌。尼古丁可以引起血管收缩，心跳加快，使血压升高，造成血管内膜受损，加重动脉硬化。焦油是烟草燃烧后产生的黑色物质，是引起肺癌和喉癌的主要原因。烟草烟雾中的一氧化碳会迫使包括心脏在内的众多组织器官缺氧。

同时，烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。被动吸烟的危害更大，天天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。若是儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统较易受到感染。

“吸烟是一种很容易上瘾的行为，烟草中的尼古丁被吸入人体后7秒钟之内就会到达大脑，促进大脑分泌多巴胺，跟大脑中的尼古丁受体结合，从而上瘾。随着吸烟时间的延长，吸入的尼古丁越多，人体就会对尼古丁越依赖，需求量也就越大。相反，停止尼古丁的摄入后，大脑内的尼古丁受体也会慢慢减少(这期间会有一段比较难以自我控制的时期)，逐渐退化，从而使人体对尼古丁的需求也相应降低直至消失。”

专家提醒吸烟者，若是想戒掉烟瘾，不妨参加第三届“戒烟明星”评选活动。凡石家庄市常住及流动人口中成功戒烟6个月以上者均可参加(第一、二届“戒烟明星”“戒烟之星”除外),参加人员可登陆12320卫生热线网站(www.sjz12320.gov)下载并填写“石家庄市戒烟明星评选报名表”，4月20日前，将报名表发送电子邮件至sjz12320@sina.com或邮寄至石家庄市栗康街3号石家庄市疾病防止控制中心12320(邮编：050011)。

主办方将对报名者的征文进行筛选、编辑，印制成《戒烟之路》，用于戒烟宣传。根据安排，5月9日-10日，主办方将组织报名者进行尼古丁现场检测;5月31日举办“戒烟明星”颁奖座谈会，对评选出的10名“戒烟明星”和30名“戒烟之星”颁发奖品和证书。

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