戒烟任何时候开始都行，而且什么时候戒烟都能够延长我们的寿命，要知道吸烟最危害我们的就是寿命了，下面就让我们去看看任何年龄戒烟都可以延长寿命的资料吧。

任何年龄戒烟都可以延长寿命

德国癌症钻研中心的科学者回顾了25个不同等钻研，涉及来自欧洲和美国的60岁及以上的503905人。这些人中有37952人因心脏疾病死亡。

钻研人员发现，吸烟者可能死于心脏疾病是从来没有吸烟者的两倍。死亡的风险取决于一辈子吸烟的数量。但一个人戒烟，风险开始下降。平均而言，从前的吸烟者比那些从来不吸烟的人只是1.37倍更容易死于心脏疾病。

对于60岁以上人群的好消息是，在戒烟的头5年里，心脑血管疾病的风险降低了很多。只要他们保持无烟，风险继续下降。

钻研人员发现，平均而言，吸烟者死于心脏疾病，比从不吸烟者要早5年半。相比之下，从前吸烟者比从不吸烟的，只早2年。

“有证据表明，吸烟招致的心脏伤害是巨大的。这项钻研进一步强调了戒烟是多么的重要，我们应该尽力戒烟，”英国心脏基金会的心脏高级护士克里斯托弗·艾伦在说。

“戒烟有可能增长您的生命，并且这一钻研表明，戒烟好处是可以感觉到的，在任何年龄戒烟都永远不会太晚。”

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