吸烟早已经被公认为一种健康的严重危害，因为其主要威胁的就是肺部，而运动员除了四肢外，最不能伤害的就是肺部了，下面小编盘点的吸烟对运动员的影响，快往下看看吧。

吸烟对运动员的影响

1、吸烟对肺的影响

吸烟对体内的有效氧气产生明显的影响。香烟烟雾中的尼古丁引起细支气管的收缩，从而降低氧气进入肺部的量。在同一时间，尼古丁收缩血管，降低血液流向肺部的量。另外，烟雾本身会刺激肺部，引起进一步的支气管收缩。烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合，占据了氧气与血红蛋白的结合，进一步降低氧气在血液中的量。

2、吸烟对心血管的影响

吸烟也限制了心血管性能。心脏功能取决于氧气，当氧含量降低时，心脏功能就会大打折扣。血管因尼古丁而收缩，让血压升高，并增长了心脏的工作量。因此，运动员吸烟比非吸烟者更容易疲劳。

3、吸烟对肌肉与骨骼的影响

吸烟对肌肉和骨骼带来负面影响。在竞技活动中，肌肉需要稳定供应的氧气来运行。吸烟降低血液流向肌肉的量，另外，吸烟可降低血液中的氧的量，进一步降低了肌肉产生额外能量来用于移动的能力。

吸烟会增长一个人的骨质疏松症的风险。已经有骨质疏松症倾向的女运动员的这种影响会被放大。由于骨骼变得更加脆弱，体育活动中骨折的危险更大。

4、吸烟对愈合的影响

吸烟会招致分解胶原蛋白的酶的释放，这是在皮肤和结缔组织中的一种蛋白质。另外，吸烟减慢胶原蛋白的合成，这是愈合的必要过程。当肌腱、韧带或骨骼受伤时，胶原蛋白纤维合成是不可或缺的愈合过程。吸烟的运动员比不吸烟的运动员愈合更慢。

5、吸烟的长期影响

吸烟对运动表现出直接的即时影响，也有长远的影响。吸烟会招致肺癌，肺气肿，慢性支气管炎和哮喘。这些严重的呼吸系统疾病可以永久地结束你的运动生涯。

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