粘液是一个身体分泌的，有助于通过鼻子呼吸捕获异物来保护肺部的液体，但是有时候部分疾病也会引起这些粘液过多，接下来就让我们去看看吸烟与痰多到底什么关系吧。

吸烟与痰多

1、原因

吸烟招致的痰多，是因为它影响到肺部的方式。吸烟者在肺部和呼吸道开发了更多的产生粘液的细胞。它们有一个更大的粘液量，从而变得粘稠，形成痰。肺是由称为纤毛的来正常清洗，但一个人吸烟后，它们的运动减慢，在几个小时之后仍然是受损状态。纤毛无法有效清除出痰，所以它仍然停留在肺部和呼吸道。

2、短期影响

痰停留在肺部和气道阻塞呼吸，招致慢性咳嗽。它还可能招致呼吸道感染。问题往往变得更糟，因为香烟的使用减少了纤毛和招致了肺和呼吸道的炎症和收缩，气流最终减少。吸烟者往往在早晨咳嗽，因为在上午，他们的纤毛是非常活跃的。这是纤毛努力来清除累积的痰，而咳嗽的原因。非吸烟者经常暴露于二手烟中，也经常有这些相同的效应。

3、长期影响

随着时间推移，吸烟者患某些呼吸系统疾病，如肺气肿和慢性支气管炎的风险升高。痰让这些问题复杂化了。这两种疾病都招致呼吸问题，以及厚厚的黏液的量增长会进一步阻碍空气流通。吸烟最终让肺膜变厚。这种变化增长了咽喉癌的风险。

4、防止/解决方案

实现戒烟有很多好处，包括减少痰。专家解释说，那些戒烟的人可以在三天后更容易呼吸。痰在一个月内明显减少，而纤毛在一到九个月内继续生长。纤毛复原处理粘液和有效地清洁肺部，让咳嗽和感染风险下降。

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