现在的女性在备孕之前，都需要做好充分的准备，不仅不能吸烟，还需要合理的锻炼自己的身体，当然了这对男性也是一样的要求，那么计划怀孕的夫妻最好在怀孕前半年彻底戒烟是真的吗?跟随小编去了解一下吧。

计划怀孕的夫妻最好在怀孕前半年彻底戒烟

“吸烟是怀孕的大忌。”刘美琴指出，因为烟草中的尼古丁对精子的外形，能动力，线性游动能力及精子穿透卵子的能力均有影响，可能招致生成的受精卵有缺陷。同时，香烟中的尼古丁有致血管收缩的作用，妇女子宫血管收缩，不利于精子着床。另外，怀孕期香烟的有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少，胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，引起畸形，流产。钻研还发现，男性吸烟对精子也有负面影响。男性天天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。停止吸烟半年之后，精子方可复原正常。

吸烟对胎儿的影响也非常大。实验表明，吸烟妇女所生孩子的尿液中发现了典型的产生于烟草的致癌物质。“胎儿通过脐带吸收了尼古丁，并在肝脏把它转化致癌物质，最后通过肾脏排除体外，这样就使胎儿的肝脏，肾脏和肺均受到了损害。”刘美琴说。同时，孕期受烟的刺激，可造成遗传基因的突变，影响胚胎颌面部的生长发育，引致宝宝兔唇，缺口，豁口等。有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的23倍。吸烟者招致胎儿发生无脑儿，腭裂，唇裂，痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。而据最新科学钻研发现，孩子长期被动吸烟，智商值会下降两个点。“可替宁”是一种在尼古丁分解时所产生的物质，孩子血液中的可替宁含量一旦增长，他们的阅读，数学和推理能力就会下降。

钻研发现，经常吸烟的妇女在怀孕前20周开始减少吸烟支数或停止吸烟，所生婴儿重量可接近于非吸烟者的婴儿，但仍有先天性异常的危险，这是由怀孕早期阶段或者怀孕前吸烟所引起的。一般来说，怀孕前3到6个月，男女双方都应该彻底戒烟，也就是说，若是条件允许，建议夫妻双方提前半年就远离香烟。除了戒烟，戒酒。还需要戒掉尼古丁相关产品，包括贴剂或口胶剂等。

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