正所谓“天大地大，吃饭最大”，即使在戒烟期间，也需要吃些好吃的，不过哪些食物的作用特殊，可以戒烟呢?下面就让小编为大家盘点一下多吃这些食物可以缓解吸烟的危害吧。

多吃这些食物可以缓解吸烟的危害

1、胡萝卜：减少癌(抗癌产品，抗癌资讯)症的发病率。

2、荸荠：有清热解毒，抗菌(抗菌产品)消炎的功效。

3、大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。

4、牛奶：可保护气管，并降低某些要素对胃肠的损害。

5、枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。

6、杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。

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