吸烟会伤害你全身几乎所有的器官，伤牙伤肺，伤心伤肝，伤眼伤耳，健康危害数不清，因此小编为大家介绍一款戒烟食疗方法：罗汉果腊鸭肾西洋菜汤，帮助大家戒烟，感兴趣的朋友快跟随小编去了解一下吧。

一款戒烟食疗方法：罗汉果腊鸭肾西洋菜汤

1、作用

罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效。罗汉果味甘，性凉，善清肺热，化痰饮，且可利咽止痛 ;现代药理钻研表明其水提物有明显的镇咳祛痰作用，还有降低血清谷丙转氨酶活力的作用，提醒可增强机体的细胞免疫功能。罗汉果配腊鸭肾西洋菜煲汤，可以清肺润燥，祛痰镇咳，养阴生津，还可增强脾胃，帮助消化，对广大吸烟者大有裨益。

2、原料

食材：腊鸭肾2个、猪瘦肉400克、西洋菜500克、精盐适量

药材：罗汉果1/2个、生姜3片。

3.烹制方法

各种材料洗净。罗汉果捏碎。腊鸭肾用温水浸软，切片。所有材料放入瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，微火煮沸后，改文火煲2小时，放入精盐调味。此量可供3 ～ 4人用。

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