每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚一件事情，那就是燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数，下面是烟龄8年的女性烟民传授戒烟经验，感兴趣的朋友跟着小编往下看看吧。

烟龄8年的女性烟民传授戒烟经验

1、喝大量的水，当你想吸烟的时候你可以去尝试喝大量的水去试试，因为体内的尼古丁会刺激你的脑子让你勾起吸烟的欲望但是若是喝水的话会冲淡尼古丁的欲望就会减少的!所以我若是想吸烟的话就会去喝大量的水这个是真的有效，喝水过多吸烟都会感觉累(真理)

2、将烟蒂泡在槟榔水里然后晒干之后放在烟盒里，当你吸烟的时候可以吸这样的烟你就永生难忘这个烟了!让你吸烟就看你敢不敢去尝试一下呢? 我试过的真的是超级难闻味道真的是臭的无敌了!

3、最简单的办法就是多看视频图片，多看一些吸烟有害身体的报道等你看的多了之后就会对吸烟感到深深地恐惧就会发现其实吸烟真的没有那么好你自然就会戒烟的!放心相信我没有错的!

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