肉桂可以作为一种工具来帮助你戒烟，要知道吸烟一种复杂的心理和生理上的瘾，是一种最难戒断的习惯，但肉桂可以将其戒掉，下面就让小编带着大家去看看使用肉桂来戒烟的方法吧。

使用肉桂来戒烟的方法

1、确保你总是随时有一个肉桂棒。保持肉桂棒，在家里，在你的车中，在工作场所和其它任何可能吸烟的地方。

2、有吸烟冲动时，以同样的方夹根肉桂棒。将肉桂棒叼在口中和吸气，像往常你吸烟一样。虽然你不会得到任何尼古丁，您的身体动作模仿吸烟，但不会有香烟的负面影响。

3、吸入肉桂棒后，深深呼气。继续使用，直到你吸烟的渴望消失。

4、若是使用肉桂棒后，对肉桂的味道并不喜欢，喝一杯水，水会削弱肉桂味。

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的使用肉桂来戒烟的方法的相关内容，希望对大家有所帮助。了解更多香烟相关资讯内容，请关注全民戒烟网。小编温馨提示：吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。