戒烟的过程中，很容易出现发胖的情况，除非科学饮食加上极为自律的锻炼才能避免之外，很少有人能够逃出这个定律，因此吸烟人数减少同时肥胖率上升了，快跟随小编去了解一下如何解决吧。

吸烟人数减少同时肥胖率上升

自从1963年以来，吸烟已经下降了三分之二，而肥胖增长的比例类似。但很清楚的是，他们现在还没有规定吸烟作为一种战胜肥胖的方法。田纳西州立大学经济学教授查尔斯・鲍姆说：“没有人会建议将吸烟作为一种对抗肥胖的方法。”

但实际上，吸烟的下降很可能会对肥胖的增长产生一定的影响。鲍姆补充说：“吸烟率的下降不会有大的影响，相对而言，它有一个效果。据我们估计，它可以解释4%的肥胖增长率。”这可能似乎不多，但鲍姆解释说，所有的要素中，吸烟排到了顶端。

然而，看来争议的是，是否烟草是一种食欲抑制剂或者戒烟者用一个习惯取代了另一个。肥胖专家约尼・弗里德霍夫(Yoni Freedhoff)说：“显然，在这里建立起任何因果关系很难，但我可以肯定的说是这么回事，吸烟率的下降招致肥胖率上升。”

鲍姆坚定地认为吸烟率的下降是非常积极的事情。他补充说：“知道什么是戒烟的副作用是有用的。有趣的是，他们有可能对国家的趋势作出贡献，如肥胖的增长。”

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