每次喝酒的时候，基本身体都会出现一些不适的反应，为了健康着想，喝酒最好方法是要适量，这样既不会伤害身体，又不会难受，那么喝酒后吃什么好呢?下面就让小编来带大家一起了解一下吧。

喝酒后吃什么好

1.蜂蜜

对于蜂蜜相信很多人应该是不陌生的，蜂蜜不但有美容养颜，清肠通便的效果，同时解酒效果也是极佳的。喝酒之后可以适当的喝一点蜂蜜水，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖有利于直接被人体吸收，可以促进酒精的分解，酒后喝蜂蜜水是解酒的最快方法之一哦。

2.酸奶

喝酒对肠胃、肝脏的损伤是最大的。很多人喝酒过多喝出了胃穿孔，及酒精肝，长期喝酒会给肝脏代谢带来负担。喝酒后吃什么好?酒后喝酸奶对肠胃黏膜有一定的保护作用，酸奶中的乳酸和益生菌可以和酒精产生酯化反应，能减少酒精对胃的刺激，保护胃黏膜同时还可减轻酒精给肝脏带来的伤害。

3.葡萄

葡萄是众多解酒中的佼佼者。葡萄中含有丰富的酒石酸，酒石酸能够分解酒中的乙醇，跟乙醇发生反应，从而产生脂类物质，降低血液中酒精的浓度，让人不容易喝醉。还含有大量的钾元素，钾元素可以促进尿液的排出，可以将体内的酒精以尿液的形式排出。

4.西红柿

在喝酒后吃什么好这个问题上，西红柿是解酒的最快方法。由于西红柿含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，可以迅速的起到解酒的作用。据有关依据证明，喝大约400毫升的西红柿汁，可以快速缓解酒后头晕、头痛、胃疼等不适，快速从醉酒中清醒。

5.香蕉

香蕉有清热、滑肠、解毒的作用。酒后吃香蕉可以增加血糖的浓度，还可以降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的的同时还能缓和饮酒所带来的不是。香蕉有解酒的功效，也适合大众人群来食用，但温馨提示大家体质虚寒的人不要过多食用哦，因为这样对身体的健康是非常不利的。

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的喝酒后吃什么好的相关内容，希望对大家有所帮助。了解更多烟酒相关资讯内容，请关注全民戒烟网。小编温馨提示：吸烟酗酒有害健康，尽早戒烟戒酒有益健康。