吸烟会杀死一半对其乐此不疲的人，也许你希望自己是幸运的另一半 ，要知道香烟引起的疾病非常多，而且吸烟和高胆固醇之间有一定的联系，下面就让小编为大家介绍一下吧。

吸烟和高胆固醇

1、吸烟和低密度脂蛋白胆固醇水平

吸烟似乎引起你的血液中的低密度脂蛋白(LDL)水平上升。高LDL水平与增长血管内侧脂肪斑块的形成有关。这些斑块可以阻止血液流动，并且还可以随着血液流到你的大脑、心脏或肺部引起中风、心肌梗塞或肺栓塞。在2010年出版的“烟草引起的疾病”的钻研中，描述了低密度脂蛋白由吸烟引起的氧化作用可加重动脉疾病。

2、吸烟和高密度脂蛋白胆固醇水平

由吸烟引起的另一个影响是减少高密度脂蛋白胆固醇(HDL)。这不是一件好事。高密度脂蛋白胆固醇的水平降低可以伤害你的心血管系统，因为HDL有助于清除你的血液中的脂肪，减少心脏疾病的风险。因此，吸烟是如何影响你的胆固醇水平的?简单来说，就是增长“坏”胆固醇水平，同时降低“好”胆固醇。

3、逆转

逆转这个过程是完全在你的掌握中。您可以戒烟，扭转高胆固醇的趋势。那些戒烟的人可能会看到一个2.4毫克/升增长HDL，好胆固醇，能从你的血液中消除脂肪和把它扔到你的肝脏那进行处置。每增长1毫克/升的高密度脂蛋白，在10年中，你的心脏病发作或中风的风险下降3%。钻研人员警告说，需要更多钻研来界定由戒烟增长高密度脂蛋白的机制。

如何戒烟

一个成功戒烟的最重要要素是加强你的承诺——你已经通过钻研这个话题，更彻底底告知自己，吸烟的后果非常可怕。每日提醒自己吸烟危害是有好处的。你可以在网上寻求戒烟小组，辅导和处方戒烟辅助工具的支持。进行一些体育运动也可以增强你的决心，享受有氧活动能力。

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的吸烟和高胆固醇的相关内容，希望对大家有所帮助。了解更多香烟相关资讯内容，请关注全民戒烟网。小编温馨提示：吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。