有人说我吸烟就是为了缓解压力，提神醒脑的，但是吸烟与疲劳之间真的存在这种纾解的关系吗?下面就让小编带着大家去探讨一下吧。

吸烟与疲劳

1、意义

在某些情况下，吸烟引起疲劳的发生，实际上会招致一个人增长吸烟量。吸烟者需要更多的尼古丁这种兴奋剂以抵消疲劳。在某些情况下，造成恶性循环，增长的疲劳招致更多的吸烟，继而招致持续的疲劳。

2、时限

当一个人吸烟时，疲劳可能不会立即产生。最初，吸烟者摄入的尼古丁抵消了吸烟对血液中的氧含量的影响。随着时间的推移，疲劳来临只有戒烟才能解决。虽然时间框架不同，但一个停止吸烟后，疲劳的问题可能无法在数周甚至数月后解决。

3、特点

与吸烟有关的疲劳，最终成为永久性的。即使有一个体面的睡眠，吸烟者也可能在早上醒来时感觉疲劳，使用咖啡和额外的香烟，可能不能完全解决问题。

4、误区

与吸烟和疲劳的问题相关的最常见的误解是，认为不存在这样的问题。很多人认为吸烟只是刺激一个人的系统，并不会招致疲劳。实际上结果却恰恰相反。

5、警告

吸烟疲劳会招致其它问题。例如，吸烟疲劳使人们在工作时不够周到，驾驶时精力不集中。虽然没有具体的与吸烟有关的疲劳统计数字，但一个人的生活中这种潜在的影响带来了很多不同方面的影响。

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的吸烟与疲劳的相关内容，希望对大家有所帮助。了解更多香烟相关资讯内容，请关注全民戒烟网。小编温馨提示：吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。