吸烟影响着你的肺部、胃部以及心脏等部分，尤其是血管，会让血管内的自由基增加，长久下来吸烟者的血管开始慢慢变得很差，而且长期吸烟可导致深静脉血栓(DVT)，下面就让我们去看看怎么回事吧。

长期吸烟可导致深静脉血栓(DVT)

1、深静脉血栓形成

深静脉血栓是血液凝块在深静脉形成，通常在腿上。腿部的深静脉血栓容易脱落而旅行到肺部、心脏或脑部。DVT往往没有症状，直到血块已行进到身体的其它部位。深静脉血栓的症状若是出现，可包括小腿的肿胀、疼痛和温暖的触感。你的脚踝/脚和大腿也可能会膨胀。血凝块通常不在手上形成。

2、风险要素

长时间卧床休息或着，如很长时间的飞行，可增长你DVT风险。由于小腿肌肉运动，会挤压静脉将血液输送到心脏。没有肌肉的运动，血流减慢。促进血液凝固或收缩静脉的医疗条件或药物也可能招致DVT。吸烟不但会增长你的深静脉血栓形成的风险，也加剧其它风险要素的影响。

3、吸烟的影响

美国医学协会解释说，香烟烟雾中含有的化学物质可以损伤血管。在烟雾中的一氧化碳减少了你身体内的氧气水平，并招致你的心脏跳动更快。尼古丁收缩血管，血液通过狭窄的动脉和静脉引起高血压。另外，吸烟增长血液中的胆固醇水平，同时降低所谓的“好”胆固醇的比例。更高的胆固醇水平招致血管内壁上的脂肪斑块积聚，进一步缩小血管。斑块的堆积会增长血液凝块的风险，因为斑块件可脱落而堵塞血管。

4、阻止DVT形成

若是你长时间卧病在床，阻止DVT的动作可以通过天天拉伸和弯曲你的脚踝10次。在很长时间的飞行后，在飞机可适当站立和步行。弹力袜对防止深静脉血栓形成的影响不大。但是，包含电动泵的气动丝袜，挤压你的腿，可以保持血液通过静脉。

5、戒烟

戒烟能大大降低了您的DVT及其它血管栓塞的形成，虽然效果不是立竿见影的。戒烟后，你的血液循环将在一年内改善。戒烟不会扭转你的血管内斑块积聚，但戒烟的人能减缓进展。

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