戒烟无论什么时候开始都不算是太晚，那怕吸烟几十年，现在来戒烟，都会给身体带来极大的好处，下面我们看看北京市双晨社区开展宣传戒烟讲座吧。

北京市双晨社区开展宣传戒烟讲座

近日，康复医院参加“中康党员进社区”活动的部分党员、志愿者在双晨活动站举办健康系列讲座，讲解吸烟危害、宣传戒烟。讲座由康复医院急诊科李主任主讲，部分社区居民、社区工作者参加活动。

烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。

兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。

吸烟是百害无一利的行为，长期吸烟会导致如影响生育能力，引起精子异常，引起染色体异常，影响胎儿发育等。通过此次宣传活动，进一步加强了辖区居民戒烟禁言的知识意识，让自己的健康生活更进一步。

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