个人戒烟显然需要太多的压力，但以团队的名义进行，那每个人的压力就会减小，而且成功戒烟的概率也是成倍增加，下面就让小编带着大家去看看通过社交媒体可增长成功戒烟率的内容吧。

通过社交媒体可增长成功戒烟率

钻研人员表示，在钻研中发现，有两个推特戒烟群组中总体的戒烟参与率较高，在100天的钻研中，有78%的参与者都参与到了推特的戒烟计划活动中。每个人发布的信息数量平均为72次，而且在经历的30天里有60%都得到了关注，第一个钻研小组的戒烟率为42%;利用临床试验中获取的经验钻研者调整了自动信息推送的过程，从而使得第二个钻研小组的戒烟率达到了75%。

本文钻研揭示，将受训练的咨询者提供的信息结合一些社会媒体发送的自动信息也许可以更加有效地帮助个体戒烟，而每日两次信息的发送也将鼓励人们不断向他们的小组成员发送推文，从而使得小组成员更加负责地进行戒烟计划。Twitter两个包括20位成员的封闭小组中经常通过Twitter进行网上交流，时间持续100天，每个参与者都会接受一个免费的尼古丁贴剂的补助，同时也会向参与者每日发送相关戒烟信息，这些个体被鼓励利用以网络为基础的引导来开发戒烟计划。

钻研者Pechmann说道，Twitter的环境可以创造出一种派对动态化模式，这对于社会吸烟者而言尤其重要，另外，社会领导者也会不断促进这种在线的交流方式，从而鼓励吸烟个体积极参与到戒烟计划中。目前很多种相关的推文都对戒烟起到了积极的推动作用，设定戒烟日期、利用尼古丁贴剂等采取积极措施的人越多，他们戒烟的成功率就越大。

利用推特等社交媒体的自动戒烟信息推送将会促进更好的临床指导准则，而且采用积极开放的形式也将促进在线的交流，比如“当个体有吸烟冲动时，他们的所作所为都可展现在团队中?”平均来讲，23%的推特个体会对自动化的文字产生反应，而77%的个体会自发采取戒烟措施。

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